近日，一条名为“19岁女孩挤痘痘引发颅内感染”的新闻上了热搜。原来，挤痘痘危害这么大，很多妹子赶紧打消了挤痘痘的心思，但是脸部长痘不仅影响颜值，还会让我们的心情大受影响，那么当痘痘出现的时候，到底该怎么科学“战痘”呢？

痘痘不能用手挤

脸上在长了痘痘之后，如果用手去挤压，手部的细菌会对痘痘的伤口产生巨大的伤害，导致痘痘发炎的情况变得更加严重，这样即使痘痘好了也会留下难看的痘疤，所以，想要痘痘早点好，这个坏习惯就一定要改。

温和、彻底的清洁

长了痘痘的肌肤最怕沾染外界的灰尘和细菌，一旦清洁不彻底这些脏东西就会出现发炎、感染的情况，将“痘痘康复的战线”越拉越长。所以在这一特殊时期一定要重视清洁工作，同时要保证温和，不要刺激到痘痘。

慎用或停用精华、面膜

“给肌肤做减法”有利于痘痘的恢复，因此长痘期间最好只进行基础的护肤步骤（洁面、水乳/霜）。精华和面膜类产品由于活性成分和营养物质含量高，容易对特殊时期的肌肤造成刺激，因此最好暂时停用，如果实在想要使用面膜，在痘痘不严重的情况下可以使用清洁类面膜平衡肌肤水油，让面部肌肤更干净，有利于痘痘的恢复。

使用安全的祛痘类产品

脸上长痘的宝宝们，不论你脸上的痘痘是多还是少，其实都不能置之不管，正确的解决办法就是选择专门的去痘产品，选择祛痘产品一定要注意安全、温和的问题。如果你认为任其发展，自己就能好的话，很大程度上会“拖”成痘印肌，到时候再后悔也就来不及了，所以，最好的去痘印方法就是从预防痘痘开始。

长痘后不吃刺激的食物

脸部长痘的很大一部分原因就是因为饮食不正常而导致的，过于刺激的食物不仅会对人体器官造成伤害，还会给皮肤增加负担，导致皮肤毛囊堵塞并且发炎形成痘痘。因此，想要痘痘好得快，就尽量避免使用刺激的食物。

此外，还要注意保持良好作息和饮食习惯，不熬夜，保证充足睡眠。还有愉快的心境，也是治愈的良方。乱挤痘痘风险非常高，所以千万不要“手欠”！长了痘痘不要着急，按照上述方法耐心呵护，慢慢就会有缓解。